Exemple de libération émotionnelle

Se mettre en priorité

Dans le cadre d’une rencontre d’accompagnement la cliente sentait un trop-plein au début de son parcours. Il y avait plusieurs choses à aller travailler et beaucoup émotions reliées à tout ça. De la libération s’imposait! Nous sommes donc partie en transe hypnotique où je l’ai amené doucement dans un endroit sécuritaire de son inconscient pour aller voir ce qui s’y cachait. Nous sommes atterris dans une bibliothèque sombre avec plein de vieux livres.

Plusieurs émotions étaient présentes à ce moment. C’était lourd, il y avait beaucoup de livres à regarder dans cette bibliothèque, elle se sentait dépassée par la tâche. (Ici la bibliothèque est un lieu de son inconscient qui représente sa vie.) À l’aide d’une visualisation nous sommes allés évacuer ces émotions présentes pour rendre la pièce plus légère, plus agréable. (L’inconscient ne fait pas la différence entre la réalité et la fantaisie, libérer dans l’inconscient libère aussi notre conscience.)

Par la suite la cliente se sentait déjà un peu mieux et elle voulait aller voir dans les allées de la bibliothèque. En se promenant elle avait l’impression que les livres ne lui appartenaient pas, qu’ils s’étaient mélangés avec ses livres. Je lui ai demandé ce qu’elle avait envie de faire avec ces livres? Peut-être d’en ouvrir un et d’aller voir ce qu’il y a dedans? Elle a ouvert un premier livre qui représentait les attentes des autres. (Très intéressant! Probablement quelque chose qui est présent dans sa vie.) Elle ne savait pas trop quoi faire avec ce livre… J’ai suggéré de le mettre de côté sur le chariot puisque ce n’est pas quelque chose qu’on veut conserver dans sa bibliothèque. Et de simplement observer ce qui arriverait et comment elle se sentirait lorsque ce serait fait. Ouf. Une autre libération de l’inconscient.

Nous avons ensuite trouvé un autre livre qu’il l’appelait. La cliente se sentait étourdie par ce livre. Il était écrit « MOI ». Elle avait le feeling que lorsque que le focus est sur elle, ça l’étourdie et ça l’angoisse. Elle avait le goût de remettre le livre là. (Mais ici simplement tasser le livre (évitement) n’aurait pas été bénéfique puisqu’il représentait son MOI. Se mettre de côté n’était pas une option!) Il fallait transformer la représentation de ce livre et les émotions qu’elle avait lorsqu’elle était confrontée à elle-même.

Alors en visualisation je lui ai fait tourner le livre dans les airs. Je lui ai fait s’imaginer que le livre flottait devant ses yeux et qu’il tournait tellement vite qu’on n’en voyait plus la couleur. Tellement vite qu’il devenait tout blanc et qu’il se mettait à émaner de la lumière. De la lumière tellement brillante et éclatante que la bibliothèque sombre devenait maintenant toute éclairée. Et maintenant le livre, donc son « MOI », était là au centre de la pièce, éclatant, brillant de mille feux et éclairait la bibliothèque. (On transforme alors l’image que la cliente a d’elle-même. Elle se voit maintenant à la place du livre, rayonnante et resplendissante. On dit à l’inconscient de modifier l’ancienne image pour la nouvelle qui lui sera beaucoup plus bénéfique dans sa confiance et son estime d’elle.)

Je lui ai ensuite fait utiliser cette belle énergie, cette belle lumière et ce nouveau calme pour la faire revenir en présence et en conscience dans la séance. En revenant sur ce qui s’était passé la cliente à toute suite eut une prise de conscience. Elle m’a dit: « Je sais ce qu’il faut que je fasse. Il faut que je me choisisse et que je tasse le reste.» Wow!

Notre inconscient nous fait voir ce que l’on doit voir. La cliente qui laisses habituellement beaucoup de place aux attentes des autres s’est fait donner une belle et douce leçon qu’elle doit se prioriser elle-même avant tout. Et qu’elle ne doit pas se laisser étourdir et donner de l’importance à ce que les autres en pensent. Elle ressort grandie de cette expérience. Son inconscient a transformé ses émotions négatives en quelque chose de positif. Chaque fois qu’elle se sentira étourdie par ce qu’on attend d’elle, elle pourra revenir à cette image: ELLE EST LA PRIORITÉ.